Längre slag. Med mindre ansträngning.
För dig som vill nå längre – utan att slå hårdare.
Det här ingår
Känn det i svingen. Se det i siffrorna.
14 dagar gratis. Därefter 99 kr/mån eller 890 kr/år.
Välj SpeedFördjupning · Speed
Sagittal rörelse är kroppens förmåga att böja och sträcka sig – samspelet mellan höfter, bäcken och rygg i uppställningen och genom hela svingen. När rörelseomfånget ökar och normaliseras får kroppen en längre och friare väg att bygga upp fart på, utan att behöva kompensera med extra muskelarbete.
En snabb sving bygger på väl tajmad spänning: stabilitet när det behövs och frihet mellan momenten. Med återställd böj- och sträckrörlighet kan musklerna spänna sig som en fjäder och släppa motståndet i rätt ögonblick. Det ger ett effektivare elastiskt samspel genom kroppen – och mer energi som når klubbhuvudet.
Andra mål